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活动以“中国西藏·扎西德勒”为主题，拉萨市、日喀则市文化和旅游局分别进行了地市文旅推介，喜马拉雅航空对其运营的拉萨往返加德满都、博克拉等地航线进行重点介绍。西藏专项旅游协会、部分旅行社对旅游产品进行推介。来自雪域高原的演职人员还在活动现场以歌舞、器乐等形式进行文艺表演，传递“扎西德勒”的美好祝福。
“16+8”饮食法是一种限时进食法。孙桂丽称，此方法在相同热量摄入下，延长空腹时间，减少血糖分泌及血糖波动幅度，增加脂肪燃烧的速度和时间，易于坚持，适合多数人，不容易暴饮暴食，可调节胰岛素分泌，有效预防糖尿病。但可能导致营养不均衡，长期执行可能导致代谢率降低，引发饮食焦虑，并非适用于所有人群，特别是孕产妇、哺乳期妇女、儿童青少年、老年人以及有基础疾病的人，一定要慎用“16+8”饮食法。
动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼(如秋刀鱼、多春鱼、沙丁鱼、三文鱼等)、全脂奶等动物性食物含有一定量的维生素D3，蘑菇等菌类含有少量的维生素D2。此外，一些营养强化食品也富含维生素D，比如维生素A、维生素D强化牛奶，可适当选用。
正逢国内五一假期，部分品牌金饰价格已经跟跌下调。今日，老庙黄金金饰最新标价995元/克，金饰价格20天来首次跌破千元。周大福今日足金价格1009元/克，较昨日1022元下调13元/克。
马健介绍，河南近期已谋划提出了“1+7”系列政策措施。“1”即奋战二季度、确保“双过半”若干政策措施；“7”即提振消费专项行动实施方案、促进外贸稳量提质若干措施、打好推动经济持续回升向好政策“组合拳”，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期等。
孟文梅介绍，近年来，天峻县成功打造“智阁鲁如”文化旅游艺术季、哈拉湖冰川探险、环青海湖机车挑战赛等品牌活动，天峻石林、百湖沙漠、鲁茫沟岩画等景点在各类新媒体平台受到强势推荐，“天峻藏羊”“天峻牦牛”被中国极地研究中心确定为“中国南北极考察选用产品”，天峻生态资源以独特魅力，带动旅游呈现蓬勃发展趋势。
此次展览既展示了收藏大家、文化使者许伯夷对祖国教育文化事业的拳拳之心，也体现了他对北京大学的慷慨奉献，以及他对北京大学发展进步的殷切期待。展览展示了世界文明的多样性、互鉴性和中华文明的连续性、创新性、统一性、包容性、和平性。图书馆期望以本次展览来共同庆祝五一国际劳动节、纪念五四运动106周年、向北京大学建校127周年献礼。（北京大学新闻网）
在“模速空间”A区一楼的路演厅，每两周就会举行一场“AI极客夜话”。AI极客们从“代码山”中短暂抽离，聆听行业专家用实战案例撕开技术迷雾，共同探讨“如何让AI真正用起来”。
“这一次神十九虽然没有落在我家草场上，但我也很高兴，期待下一次。”被誉为“追星大叔”的卫其勒格图告诉记者，“神舟载人飞船已6次落在我家草场了，我见过好多航天员。”
和田市文旅局党组书记杨高翔介绍：“和田团城今日以崭新姿态敞开大门迎接八方来客。这座承载丝路记忆的古城，通过保护性改造，既留住了历史文脉的‘魂’，也焕发了文旅融合的‘新’。”
醒狮表演余热未散，高跷表演旋即将现场气氛推向又一高峰。十余位身着绚丽彩衣、脚踏高跷的民间艺人精神抖擞地步入宫前广场。他们化身“渔翁”“白娘子”等经典角色，带来花鼓、扑蝴蝶等精彩节目。年仅8岁的韩政航是全场年龄最小的表演者，他练习高跷已有一年多时间，受父辈熏陶，自幼便对这项非遗技艺喜爱有加。“踩上高跷感觉自己像飞起来了！听到观众们的加油声，原本颤抖的双腿瞬间充满力量，就像有一股劲儿从脚底直往上涌。站在高处看着大家欢笑、鼓掌，心里比吃了10根糖葫芦还要甜！”韩政航兴奋地分享道。
柔性阻燃碳基纤维面料、竹浆纤维混纺功能性西装面料、堪比真丝的醋酸面料……在浙江绍兴柯桥区，服装面料花样繁多、功能丰富，诞生了许多身怀“绝技”的爆款产品，从3件衣服便可感知面料创新。
“在一栋5万羽的鸡舍中，机器人仅需3小时就能完成巡检等工作，死鸡识别准确率达99%，弱鸡及绝产鸡的识别准确率达90%。”福州木鸡郎智能科技有限公司总经理廖新炜说。
从另一个层面说，上述保障措施，也不失为一次文旅宣传。就像那些开放的机关食堂，究竟会迎来多大的客流也许无法预料，但都展现出了明确的姿态：一个地方愿意尽他们所能“宠客”。
走进注采701班，何喜花的手指轻轻抚过控制柜的按钮，就像在抚摸亲密的老友。“这些设备，我闭着眼都知道哪里容易出问题。”她笑着说，眼神里满是眷恋。27年前，刚踏上岗位的她，或许从未想过，自己会与这片土地结下如此深厚的情缘。
跨越山海 中拉十年合作跑出“加速度”
蓝厅观察丨跨越山海 中拉十年合作跑出“加速度”
中拉论坛是中国同拉美和加勒比国家开展互利合作的重要平台。中拉论坛第四届部长级会议5月13日在北京举行。恰逢中拉论坛正式运行十周年，本届会议有着承上启下的重要意义。在国际形势变乱交织、和平与发展事业面临挑战的大背景下，中拉如何携手推动“全球南方”团结自强？又是什么样的内在动力助推中拉关系跑出“加速度”？
本届部长级会议上，中国同拉美和加勒比国家就基础设施、科技、农业等多项重点领域合作，达成未来三年的行动计划，为中拉整体合作提供详细路线图，中拉双多边合作再度提质升级。
巴西总统卢拉、哥伦比亚总统佩特罗和智利总统博里奇，率领重量级访华团出席会议，突显拉方对中拉合作的高度重视。
巴西总统首席特别顾问阿莫林在开幕式后接受《蓝厅观察》记者专访时说，这次会议是一个非常重要的时刻，有力增进了“全球南方”整体合作。
在接受《蓝厅观察》记者专访时，乌拉圭外长卢贝特金指出，对于拉方来说，合作是一个亟待推进的关键议题。“我们希望强化多边主义，从当下和未来的发展看，这都是明智之举。我们也希望发展双边、次区域以及区域合作模式，这些方面相互并不冲突。”
团结合作为中拉提供发展动力与底气
十年前在北京举行的中拉论坛首届部长级会议，正式开启中拉关系双边合作与整体合作并行互促的新阶段。
十年来，中拉利益融合不断取得新收获。2024年，中拉贸易额首次突破5000亿美元，是本世纪初的40多倍。共建“一带一路”大家庭中的拉美和加勒比国家超过20个。巴西美丽山特高压输电线路、秘鲁钱凯港、牙买加南北高速公路等一批重大基础设施项目稳步推进。截至去年11月，中国在拉美已有五个自贸伙伴。随着自贸红利的不断释放，超过90%的智利车厘子销往中国，尼加拉瓜蜂蜜、洪都拉斯白虾等拉美特色农产品不断丰富“中国餐桌”，厄瓜多尔卖出的每100辆汽车中，就有37辆来自中国。
中拉团结合作，打造20亿人口量级跨太平洋超级大市场，为中拉各自发展振兴提供不竭动力，为中拉无惧任何讹诈打压提供信心底气。
中国国际问题研究院拉美所所长宋均营分析说，中拉双方发展关系的意愿非常强烈，机制日益完善，经验日益丰富，内生动力非常强劲。中拉合作的维度在不断拓展。特别是中国和巴西提出了政治解决乌克兰危机的“六点共识”、发起成立“和平之友”小组，让更多“全球南方”国家发出自己的声音。在面对外部世界环境冲击以及内部一些挑战时，只要双方按照目前的路线图走下去，一定能够为动荡不安的世界注入更多确定性和稳定性。
中拉合作拒绝阵营对抗 反对单边霸权
中拉论坛的徽标，如同一对环绕相伴的和平鸽，也像紧紧相握的双手，中拉已经成为携手共进的命运共同体。面对单边霸权，妥协姑息不是出路，唯有团结起来才能赢得尊重。中拉合作拒绝阵营对抗，倡导开放共赢，为构建新型国际关系树立了新典范，为“全球南方”合作提供了新动力。
近年来，巴拿马、多米尼加、萨尔瓦多、尼加拉瓜、洪都拉斯相继同中国建交复交，一个中国原则成为越来越多拉美和加勒比地区国家共识。对于拉美和加勒比打造“和平区”的愿景，中方也一贯表示支持。共同的发展需求、深厚的相互信任以及对彼此核心利益的尊重，为中拉合作带来强劲生命力。
中国同拉美和加勒比国家的合作，只有相互支持，没有地缘算计。“愿美洲豹同中国龙越走越近”，成为越来越多拉美和加勒比民众的共同心声。然而，中拉之间跨越山海的“双向奔赴”，近段时间却频频遭到美方一些政客的攻击抹黑。
近期，美国国务卿抛出所谓“中国掠夺论”，美国国防部长渲染所谓“中国威胁论”，美方不断施压地区国家，妄图破坏中拉合作。
宋均营对《蓝厅观察》记者表示，美国长期以来把拉美和加勒比地区视为自己的后院，认为中国在拉美地区日益增长的影响力和存在感冲击了它的霸权。特朗普新政府上台以后，对拉美采取了很多动作。虽然采取了不同方式，表现为不同形态，但也是“新瓶装旧酒”。对于维护美国的霸权起到了很大作用，但是也给美国带来了很多副作用。
近年来，拉美地区一体化和联合自强的呼声越来越高，要求美国停止干涉拉美事务的声音也越来越响亮。就在上个月的拉共体第九届峰会上，拉美多国领导人对美国的单边主义行径予以批驳。
乌拉圭外长卢贝特金强调，独立自主是地区国家发展的基础，地区国家有权自由决定合作对象和方式。当前世界新格局会为地区国家带来新机遇。“如果有这样那样的人发表一些毫无根据的言论，我们会重申，我们会定义自己的身份，我们是独立自主的，我们自由选择来到北京是因为我们要思考未来、希望同其他国家共同发展。”他说。
宋均营分析认为，当今是“全球南方”崛起的时代，拉美国家也在不断地觉醒。近年来拉美国家的对外政策越来越具有自主的一面，即脱离美国“指挥棒”的一面。中国提出的共商共建共享原则，恰恰和美国的霸权霸道霸凌形成鲜明的对比，所以拉美国家特别希望和中国发展关系。
制片人丨孙岩峰 章林
主编丨赵晶
记者丨赵超逸 郑春莹 岑梓源
摄像丨李峻 【编辑:李岩】